Retrouvez Michael & Pauline tous les mardis à 20h30 au Gymnase Amyot (5ème) pour des cours de danse intuitive !
Tous publics / Tous niveaux / Cours d'essai à 20 euros

La danse intuitive est une pratique ludique permettant de se (re)connecter à soi et à son corps à travers des mouvements libres, sans chorégraphie imposée.

Au programme :
- Centrage et respiration pour se reconnecter au corps
- Réveil du corps avec des mouvements doux et progressifs
- Exploration dansée individuelle
- Temps de partage avec les autres à travers des jeux dansés en duo et en groupe.

Tu es guidé tout au long de la séance pour t'aider à mettre ton corps en mouvement et à lâcher prise, toujours avec des musiques variées, des rythmes différents, et surtout beaucoup de plaisir !

Que tu cherches à te détendre, à retrouver ton équilibre intérieur ou à bouger librement, ces cours sont faits pour toi !